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21
Dic, 2015

By Javier

Ojo seco, porqué cambia nuestra lágrima

Cuando hablamos de ojo seco nos estamos refiriendo a una alteración que se produce en la superficie de la córnea (capa más externa del ojo) y la conjuntiva por falta de lágrima o porque ésta es de mala calidad.

Esta alteración provoca en la persona que la padece, molestias oculares como picor y sensación de cuerpo extraño o arenilla, problemas visuales ya que se trata de la primera capa del ojo por lo que al no estar completamente hidratada dificulta la visión y lesiones en la córnea y conjuntiva.

Las personas más propensas a padecer ojo seco son:

  • Usuarios de lentes de contacto: pueden ser personas con ojo seco que con la lentilla lo noten más o notar el ojo seco solo cuando las portan refiriéndonos en este último caso a ojo seco inducido por lente de contacto.
  • Mujeres mayores de 50 años: el mayor porcentaje de ojo seco lo encontramos en este grupo debido a los cambios hormonales y el aumento de la edad. Al aumentar la edad se disminuye la secreción debido a que se atrofian las células que generan la lágrima.
  • Factores ambientales: especialmente ambientes con mucha evaporación facilitan la evaporación de la lágrima como el viento, aire acondicionado, calefacción…
  • Lectoras prolongadas y usuarios de ordenador: al realizar estas actividades se reduce el parpadeo provocando que no se distribuya correctamente la lágrima. A esto se le suma que se encuentran en ambientes secos con el uso de aire acondicionado y calefacción aumentando su evaporación.
  • Personas con enfermedades sistémicas como el síndrome de Sjögren, artritis, lupus… Además del uso de algunos medicamentos como anticonceptivos, antihistamínicos… que también pueden producir ojo seco.

Como tratamiento se recomienda el uso de lágrima artificial consiguiendo hidratar la superficie anterior de la córnea creando una capa de película lagrimal homogénea.

Existen diferentes tipos de lágrima artificial siendo las más recomendadas las lágrimas sin conservantes tanto para los usuarios de lentes de contacto,como para cualquier persona que padezca ojo seco debido a que éste se vería más agravado por la toxicidad de sus conservantes.

Hay ocasiones que el ojo seco es más severo, en estos casos, se deriva a la consulta de otro profesional,como es el oftalmólogo.

19
Nov, 2015

By Javier

Dile adios a las gafas, correccion mientras duermes

La ortoqueratología se define como un procedimiento o tratamiento no quirúrgico nocturno que utiliza lentes de contacto rígidas permeables a los gases (RGP) con el propósito de reducir temporalmente los defectos refractivos.

Valoración de una lentilla en el ojo del usuario

La Orto-K tiene sus orígenes en Estados Unidos durante los años 60, donde los optometristas descubrieron que las lentes de contacto rígidas modificaban la curvatura de la córnea (capa más externa del ojo) y por consiguiente reducían la graduación del ojo. A partir de los 90 se empezaron a usar durante la noche debido a la transmisibilidad de los materiales. En la actualidad, los nuevos diseños de lentes de contacto y la incorporación de nuevas tecnologías permiten alcanzar rápidos resultados en la corrección de la miopía. Según los estudios, la Orto-k es una técnica que alcanza una gran efectividad en el grado de control y corrección de la miopía.

En Orto-k se utilizan unas lentes de contacto rígidas de geometría inversa, es decir, con forma inversa a la de la córnea. Estas lentes de contacto producen una reducción temporal de la miopía al cambiar la forma de la córnea que es elástica por naturaleza. La lente descansa sobre una fina capa de lágrima y moldea la córnea. La presión ocurre cuando la lentilla es menos curvada que la córnea, por lo que descansa la mayor parte del peso de la lentilla sobre el centro produciendo aplanamiento corneal, efecto similar al obtenido mediante una cirugía con láser para corregir la miopía.

Cuando la córnea cambia su curvatura reduce su cantidad de dioptrías y el aplanamiento corneal es suficiente para compensar la miopía. Una vez que la lentilla se quita la córnea tiene tendencia a mantener la nueva forma por muchas horas, lo que permite una buena visión sin tener que usar nada durante las horas que el paciente se encuentre despierto.

Hablamos de la corrección de miopía con esta técnica aunque también se puede corregir astigmatismo e hipermetropía aunque no tan efectiva como el aplanamiento corneal que produce en miopías.

Como conclusión remarcar que es una técnica refractiva reversible por lo que por cualquier efecto hay que suspender el tratamiento la córnea vuelve a su estado original. Los candidatos para usar esta técnica suelen ser personas que necesitan no portar gafas, como por ejemplo personas que se presentan a una oposición , ejemplo para bomberos, policía nacional, etc. Personas que necesitan tener una visión perfecta donde no pueden portar gafas o para deportes extremos.

De todas formas si tuvieras cualquier duda pásate por la óptica y charlamos, encontraremos la mejor solución a tus necesidades.

28
Oct, 2015

By Javier

Las PUPILAS, la puerta de la Luz

Las pupilas son aquellos agujeritos que tenemos en los ojos, de color oscuro a través del cual nos entran las imágenes del mundo.

Las pupilas probablemente sea de las partes que más nos fijamos cuando hablamos con alguien, aunque indirectamente no lo sepamos. Parecen que tienen vida propia, ya que su movimiento no es controlado voluntariamente, se controla a través del Sistema Nervioso Autónomo, así que pueden expresar emociones, alegría, tristeza, ira, mentira. Su verdadera función es controlar la intensidad luminosa que nos llega a la retina, adaptarse a las condiciones de iluminación y a la vez protegerla de una exceso de luz.

En la antigüedad se utilizaba la planta Atropa Belladonna, que significa bella mujer. Se usaba el jugo de la baya de belladona, por las cortesanas para realzar sus pupilas, aunque había que tener mucho cuidado ya que era altamente tóxica. En la actualidad se utiliza en oftalmología.

En las revisiones optométricas que realizamos con la linterna controlamos que las pupilas sean del mismo tamaño, que reaccionen a la luz, que el tamaño sea el adecuado, que reaccionen de forma simultanea.

Miosis, es cuando las pupilas se contraen para evitar que entre luz en el ojo, el movimiento de contraerse es producido por los músculos del iris. Su acción contraria es conocida como Midriasis, la dilatación de las pupilas, por ejemplo en condiciones de poca luz. Las pupilas funcionan como el diafragma de una cámara de fotos. El acto de contraerse y dilatarse proporciona mucha información, ya que nos puede indicar un problema de tipo neurológico, dependiendo si es a la hora de contraerse o a la hora de dilatarse, la vía óptica que está afectada será diferente.

En los humanos las pupilas son de forma redonda, pero eso no es igual para el resto de especies, hay algunas que las pupilas no tienen esta forma, lo que hacen es adaptarse a las condiciones de luz en las que cazan. Tal es el caso de animales que cazan por la noche.

Como decía Sabina en su canción:

Sus palabras decían de memoria lo que dicen todos, sus pupilas contaban historias para no dormir.
A estas alturas conocerás que a las pupilas no se les puede engañar, así que cuando quieras saber lo que alguien piensa de nosotros, mírale fijamente a las pupilas y verás todo lo que te pueden contar.

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14
Oct, 2015

By Javier

Cuidado de los oidos

Hoy vamos a comentar los cuidados que necesitan nuestros oídos, y qué hacer en caso de exceso de cerumen, y cómo extraerlo.

FUNCION DEL CERUMEN

El conducto auditivo externo se encuentra revestido de folículos pilosos y glándulas que producen un aceite ceroso conocido como cerumen, este aceite tiene como principal función la de proteger toda esta zona de bacterias, del polvo y que puedan dañar al oído, pero claro como todo en esta vida, en exceso produce una obstrucción del canal, provocando un tapón de cera.

PORQUÉ SE FORMA

Normalmente los tapones tienden a salir, pero dependiendo de la forma del conducto a veces se queda dentro provocando que escuchemos menos y a veces provoca picor.

SÍNTOMAS

  • Dolor de oídos
  • Acúfenos o ruidos
  • Sensación de obstrucción
  • Disminución de la audición

FORMAS DE ELIMINARLO

Antes de nada dejar claro que los tapones de cera deben de ser extraídos por un profesional sanitario. Valoraremos el tipo de tapón mediante otoscopia, observaremos la consistencia y decidiremos si instilar unas gotas para reblandecer el tapón o en caso contrario su extracción mediante pinzas. Nunca instilar gotas sin haber observado previamente el conducto auditivo, ya que hay muchas personas que tienen perforaciones de tímpanos y pueden no conocer este detalle. La importancia de esto radica, que en aquellas personas con tímpanos perforados hay que ser muy cuidadoso, cualquier líquido ya sean gotas o agua de la ducha o piscina, puede introducirse y llegar al oído interno.

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05
Oct, 2015

By Javier

Los smartphones y tabletas, la luz azul, havenido para quedarse

Desde hace unos años, estamos viendo la proliferación de smartphones, tablets, maquinitas, etc., antes eran exclusivas de unos pocos ahora casi todos tenemos uno o dos aparatos de estos. Cuantas veces a lo largo del día las consultamos, perdemos la cuenta del número. Vamos a hablar de las consecuencias de un mal uso de estos aparatos, sobre todo a nivel ocular.

Este tipo de aparatos se iluminan mediante LED y OLEDs, emitiendo luz blanca, esta contiene un 24 % de luz azul, siendo muy energética y entra directamente en nuestra retina. Se han puesto tan de moda ya que son muy eficientes energéticamente hablando y tienen un bajo consumo, respecto a lo que se usaba anteriormente. La realidad es que la mayoría de las luces en la actualidad utilizan esta tecnología, por lo que las luminarias las bombillas de bajo consumo están siendo sustituidos por los motivos que hemos referido.

Ahora, sí, no hay que alarmarse, en nuestro cuerpo tenemos estructuras que absorben parte de esta luz, como son la córnea, cristalino y algunos pigmentos a nivel de retina. El problema es que estos mecanismos de defensa en niños no se encuentran totalmente desarrollados, de ahí la importancia de un uso limitado en nuestros peques. El daño que produce la luz azul es por efecto acumulativo, incidiendo en la mácula el verdadero daño, provocando la temible DEGENERACION MACULAR. Este es la primera causa de ceguera en el mundo occidental, pensemos que este tipo de luz se encuentra en los teléfonos, monitores de ordenador, televisiones, luces de nuestras casas. Hay estudios que indican que pasamos más de 4 horas al día expuestos a este tipo de luz.

Los expertos nos recomiendan que no usemos los dispositivos en las horas previas a irnos a la cama, ya que está demostrado que altera el ritmo circadiano del sueño vigilia, provocando que nos cueste conciliar el sueño, ya que actúan sobre las células ganglionares que son más sensibles a la luz de longitud de onda más corta, inhibiendo las neuronas que inducen el sueño, por lo que nos cuesta más trabajo conciliar el sueño. Es más, sería bueno que las luces que tengamos en la sala donde estemos previamente a irnos a la cama, no fueran blancas, es decir de bajo consumo, por el motivo que hemos hablado previamente.

Las consecuencias directas: Fatiga Visual
• Ojos rojos, e irritados
• Ojos secos
• Visión borrosa
• Cansancio

Esta tecnología ha venido para quedarse, por lo que tenemos que aprender a convivir con ella, os dejamos una serie de medidas fáciles de aplicar, piensa que las consecuencias graves aparecerán dentro de unos años.
• Disminuir las horas de exposición a los dispositivos
• Retrasar el uso de estos, cuanto más edad tengan los niños, mejor
• Parpadear con frecuencia , está demostrado que cuando nos ponemos delante de una pantalla, disminuimos el número de veces que parpadeamos, provocando que se nos seque el ojo.
• La regla del 20-20-20, tomar descansos cada 20 minutos, mirar a 20 metros durante 20 segundos
• Uso de filtros específicos que se adhieren en las pantallas, tipo RETICARE.

El último consejo es una novedad que podemos aplicar en las lentes de las gafas graduadas, la aplicación de unos filtros selectivos SUPERCLEAN Xted que tienen doble protección, absorben parte de esta luz azul, en vez de pasar la luz, la reflejan y sobre las radiaciones ultravioletas. Este tratamiento es compatible con los antirreflejantes de las lentes.

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